Yoga

Ich biete regelmäßig Yoga in Kursen und Einzelstunden an für Einsteiger und Geübte aller Altersgruppen in deutscher und englischer Sprache. Zusammen mit Dr. med. Günter Niessen habe ich Momentum Regeneration® gegründet. Wir unterrichten die modulare Momentum Regeneration Yogatherapie Ausbildung 300h (Yoga Alliance) sowie auf internationalen Workshops, Konferenzen und Yogatherapie-Tagen.

Kurse

Das eigentliche Yoga geschieht im Innern. 

 

Zu verschiedenen Lebensphasen gesellen sich verschiedene Bedürfnisse und Yoga fließt mit ein, mal ruhig und nach Innen gewandt, mal dynamisch und ausdrucksstark und immer entspannend. 

Auf dieser inneren Entdeckungsreise lernen wir, auf sanfte Weise über unsere Grenzen hinauszuwachsen und die Freude daran ist ein Geschenk, das nur wir uns selbst geben können.

Präsenzkurs Matte am Mittwoch ab März 2023 am Savignyplatz Berlin 18:30-19:45 Uhr

Anmeldungen bitte über das Kontaktformular

Kosten: 5x 80€, Kennenlernstunde 18€

Einzelstunden

Machen ist wie wollen, nur krasser ;-))

 

Für Dein persönliches Anliegen entwickeln wir eine alltagstaugliche Yogapraxis, die Deiner Kostitution entspricht und Dich unterstützt, authentisch und lebensnah Deinen ganz individuellen Weg zu gehen.

Einzelstunden finden am Savignyplatz in Berlin statt und ONLINE über Zoom. Auch Hausbesuche sind möglich. Ich empfehle, nach zwei bis vier Wochen die Wirkung zu besprechen und die Übungen zu verfeinern und anzupassen.

Kosten: 60 Minuten 80,00€ – 3x 220€

In einem kostenlosen Erstgespräch können wir telefonisch Deine Wünsche und Fragen besprechen.

Als bewährte ganzheitliche Praxis regeneriert Yoga den Körper, verfeinert den Atem, beruhigt den Geist, erweitert das Bewusstsein, vertieft die Emotionen und bereitet auf eine wirklich innige Beziehung zu sich selbst und anderen vor.

Yoga ist sehr wirksam bei der Erhaltung, Verbesserung und Bewahrung der Kraftreserven und hat ein großes Potenzial zur Wiederherstellung der Gesundheit.

* Wichtig: Als Heilpraktikerin für Psychotherapie darf und kann ich psychotherapeutische Befunde erheben, nicht aber Befunde auf körperlicher Ebene. Eine psychotherapeutische Begleitung durch mich
ersetzt keinen Arztbesuch.

Weiterbildung

Wir leben – wir lernen – fortwährend

 

Zusammen mit Dr. med. Günter Niessen unterrichte ich Yogatherapie Aus- und Weiterbildungsprogramme in deutscher und englischer Sprache. Wir veranstalten auch Workshops, Seminare und Konferenzen.

Eine Auswahl aus unserer Themenvielfalt sind: Fallstudien, Asana-Variationen, Kraft-Ausdauer, Verletzungsprophylaxe, funktionale Anatomie, Yoga-Psychologie u.v.m.

Bevorstehende Veranstaltungen stehen kalendarisch geordnet unter folgendem Link:
www.momentum-regeneration.com/anmeldung/